第一次见到鮟鱇鱼,躺砧板上开膛剖腹,觉得这鱼真吓人,无法下嘴。可便宜啊,买了条,试着炖了,略腥,粘,硬着头皮吃了。

第二三次再炖,吃起来就觉得入味了。
再后来,看见就想买。
我这里写一写我是怎么做的,和大家交流一下。
一、让卖鱼师傅给砍成小块儿,把不能吃的丢掉,留心鱼肝别弄丢了,这是美味。


二、回来后烧一锅清水,下锅煮一会儿,鱼肉发白捞出,放入水管下不断冲洗,直到鱼肉干净为止。侧面淋水,小心搅拌,注意别把肉搅散了。

三、调料准备,葱姜蒜啥的。提前调好料汁儿,我这里面是生抽、老抽,耗油,一点醋,一点料酒去腥,家里有黄豆瓣酱,加了一点。


四、热锅加食用油,把大料炒香。



五、鱼肉入锅,小心翻炒几下。

六、加水没过鱼肉,加适量盐,炖15-20分钟。尝尝咸淡,看收汁儿差不多的时候,关火,撒入味精。
七、切香菜或者韭菜若干,起锅。


我感觉这个肉鲜嫩极了。这是我自己的家常做法。