为啥别人冬天白的发亮而你却又黄又黑？别急，养成三个好习惯，寒假逆袭冷白皮。
一、四季做好防晒
减少黑色素生成。这些防晒小技巧出门一定用起来
软防晒: 防晒霜、防晒喷雾、防晒润唇膏
硬防晒: 太阳帽 、遮阳伞、太阳镜
二、多吃维生素的食物也会有护肤美白效果，这些食物赶紧吃上
（维生素含量）
猕猴桃 62mg/100g
橙子 54mg/100g
草莓 47mg/100g
柠檬 22mg/100g
三、早睡早起
其实你不是真的黑，只是熬夜发黄而已。这份美容觉小tips赶紧收藏好，睡出冷白皮
- 睡前泡脚，睡的更香
- 睡前放舒缓音乐，有助睡眠
- 睡眠环境要黑，提高睡眠质量
- 每天睡眠保证7-8小时
- 睡前可以戴蒸汽眼罩
还有一个作弊小秘诀，黄皮穿蓝色衣服立刻显白一个度。
